Ronflement
Le ronflement est le bruit que fait la respiration d’une personne lorsqu’elle dort. Très désagréable pour la maisonnée, le ronflement peut être une conséquence de l’état de santé ou être occasionné par la fatigue, la consommation d’alcool ou de tranquillisants. Il peut aussi être un indicateur de présence d’apnée obstructive du sommeil.
Saviez-vous que 25% des hommes et 15% des femmes souffrent d’un ronflement important ? Après 40 ans, de 40 à 60 % d’entre nous ronflent occasionnellement.*
Pourquoi ronflons-nous?
Quand nous dormons, notre langue et les tissus au fond de la gorge se relâchent et ont tendance à réduire le passage de l’air. Cela entraîne des ronflements. Certaines conditions peuvent provoquer ou amplifier les ronflements :
- la grossesse,
- l’embonpoint,
- les amygdales de grande taille,
- les allergies,
- les infections des voies respiratoires,
- etc.
Saviez-vous que l’embonpoint a aussi un impact sur le volume de notre langue? Chaque kilogramme de poids corporel correspond à un gramme à la base de la langue !
Une évaluation de votre état de santé et un examen approfondi par un dentiste permettront de trouver les causes de votre ronflement et les traitements qui s’appliquent à votre situation. Par exemple, des cônes nasaux et des appareils buccodentaires sont des solutions éprouvées pour arrêter le ronflement.
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Cette trousse d’information a été produite par Clinique Santé Sommeil Dr Lechner afin de résumer les informations importantes partagées lors de votre consultation à nos bureaux.
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