Signe que l’hiver tire à sa fin, la relâche est enfin là. Pour plusieurs, voici le moment venu de faire la pause et de passer du temps en famille, à une période de l’année où le manque d’ensoleillement hivernal nous laisse justement plus fatigués. Si vous avez repoussé la visite chez le dentiste à cause […]
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Au Canada, 1 personne sur 20, c’est-à-dire 5% de la population, souffrirait d’apnée obstructive du sommeil ou AOS.* Il s’agit d’un trouble qui provoque des arrêts respiratoires durant le sommeil, causant divers symptômes tels maux de tête, difficulté à se concentrer, somnolence, fatigue, etc. Pour savoir si vous souffrez d’AOS, vous devez consulter un médecin […]
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Comment savoir si vous avez une bonne hygiène dentaire? C’est simple comme 1-2-3! Vos dents sont propres et sans plaque. Vos gencives sont roses et ne saignent pas quand vous brossez ou que vous passez la soie dentaire. Vous n’avez pas mauvaise haleine en général. Une bonne hygiène passe par des brossages après chaque repas, […]
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À quoi ressemble un rendez-vous à la Clinique Santé-Sommeil Dr Lechner? Après plus de 30 ans à soigner les troubles du sommeil reliés à la santé dentaire, le Dr Lechner donne un aperçu des étapes et des équipements de pointe utilisés, dont la conception virtuelle. Vous rêvez de retrouver un sommeil vraiment réparateur? Cliquez pour […]
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Saviez-vous que la pratique quotidienne de la méditation améliorerait à la fois notre état psychologique, mais aussi psychologique? Certaines études suggèrent qu’elle aiderait à réduire l’anxiété, les dépendances, la douleur chronique et la tension artérielle, tout en augmentant la mémoire, la conscience et l’harmonie dans les relations interpersonnelles. Si vous souffrez d’anxiété, que vous êtes […]
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Vous pensez ne PAS avoir le temps de prendre soin de vos dents? Une bonne hygiène dentaire ne demande que 5 minutes matin et soir (et après le lunch, si possible). C’est aussi simple que 1-2-3! 2 minutes: le temps que vous devez vous brosser les dents. Les enfants n’ayant pas développé leur chronomètre interne, […]
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On dit des gens qui aiment le chocolat et autres gourmandises qu’ils ont la «dent sucrée». C’est dire combien les dents et le sucre entretiennent une relation parfois difficile, mais pas nécessairement interdite. En effet, loin d’être un ennemi pour vos dents, le chocolat représente une gâterie aux effets étonnamment bénéfiques. Selon de récentes études, […]
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L’halitose est le nom scientifique de la mauvaise haleine, une condition souvent due aux bactéries sur la langue ou sur les dents qui produisent une odeur incommodante, à base de soufre notamment. Si la mauvaise haleine n’est pas un problème de santé majeur, il demeure qu’elle peut causer une gêne en société et une source […]
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Le goût d’hiverner dès la moindre giboulée? Rester actif hiver comme été est primordial pour la santé du corps et des dents. Il existe une activité pour tous les goûts et tous les âges, dont les bienfaits sont incalculables. 1. Faites le plein de soleil: La vitamine D provenant de l’exposition au soleil est essentielle […]
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Noël approche avec ses réunions en famille et entre amis, ses repas gargantuesques qui n’en finissent plus et ses multiples sourires croqués en photo. Pour avoir bonne mine malgré l’horaire festif, n’oubliez pas de dormir au moins de sept à huit heures par jour et de boire beaucoup d’eau. S’il est important de se brosser […]
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Durant la période des Fêtes (et de la grippe), bien manger demeure une préoccupation santé, alors pensez à intégrer des superaliments à votre menu même festif. Débordant de vitamines, de minéraux, d’antioxydants, de fibres et autres nutriments, les superaliments sont bénéfiques pour le système immunitaire, le niveau d’énergie et la santé tant dentaire qu’intestinale. Glissez-les […]
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Vous avez pris la résolution de prendre soin de votre santé cette année? Saviez-vous que de plus en plus d’adultes se tournent vers l’orthodontie invisible pour éliminer les chevauchements dentaires qui apparaissent au fil des ans? Les traitements orthodontiques avec aligneurs transparents et sans broches InvisalignMD permettent de réaligner les dents de façon confortable, sans […]
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Quand le temps gris de novembre s’installe, le cocooning nous fait de l’œil à tous. Il est important de conserver de bonnes habitudes de vie, même en mode hibernation. Chaque jour, profitez de l’abondance des récoltes pour manger au moins 5 portions de fruits et légumes, et bougez au moins 30 minutes, beau temps, mauvais […]
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La technologie aidant, l’esthétique dentaire permet comme jamais d’améliorer votre sourire. L’orthodontie invisible Invisalign, la restauration d’émail et les facettes de porcelaine sont autant de moyens de bonifier l’apparence de votre dentition. Il est même possible de visualiser le résultat à l’avance grâce à des logiciels de design! Par exemple, le blanchiment dentaire effectué en […]
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Vous ronflez tellement que votre famille en grince des dents? Si le ronflement peut être causé par une apnée du sommeil — qui requiert un suivi médical et dentaire —, voici quelques petits trucs pour commencer à en avoir le cœur net. Dégagez vos voies nasales avant le sommeil : une douche bien chaude, une […]
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En hiver, enfants et adultes sont heureux de chausser leurs skis et leurs patins, que ce soit pour un week-end de loisir ou une partie de hockey. L’équipement sportif le plus important pour leur bien-être demeure le protecteur buccal. Saviez-vous que, selon les études1, traiter la perte d’une dent frontale peut engager des coûts allant […]
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En octobre, les marchés publics débordent de légumes et de fruits du verger au sommet de leur forme, si bien que mieux manger est plus appétissant que jamais. Voilà le bon moment de faire le plein de calcium et autres minéraux si bénéfiques pour la santé dentaire, tout en savourant pleinement le contenu de notre […]
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Avoir des dents bien alignées ne fait pas qu’améliorer notre sourire, cela permet à notre bouche de mieux effectuer certaines fonctions telles la mastication ou l’articulation, en plus de faciliter le brossage et donc de diminuer le risque de caries. Or, nos spécialistes en orthodontie peuvent procéder au réalignement de vos dents de façon plus […]
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Si on pense à bien s’hydrater en été, on perd souvent ces bonnes habitudes en automne. Pourtant, ça demeure tout aussi important ! Peut-être prenez-vous des médicaments — pour les allergies saisonnières, les rhumes, l’acné, la diarrhée, l’asthme, etc. — qui causent la bouche sèche? Si l’insuffisance de salive n’a rien de grave en soi, […]
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Avec la conception de sourire numérique, c’est possible. Digital Smile Design fait appel à des logiciels pour analyser les proportions de votre visage et les éléments de votre bouche comme les relations entre les dents, les gencives et les lèvres. Puis, une maquette vous est soumise afin de discuter des possibilités et vos attentes. Vous […]
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Vous souffrez de migraines qui nuisent à votre qualité de vie. Saviez-vous que celles-ci peuvent être provoquées par un simple trouble du sommeil? Au-delà de maux de tête sévères, les symptômes liés au manque de sommeil ne trompent pas : Mâchoires douloureuses au réveil Difficultés à ouvrir la bouche au réveil Dents sensibles ou usées […]
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Septembre arrivé, vous voici en pleine rentrée, qu’elle soit scolaire ou au boulot. C’est aussi le retour à une routine familière que nous sommes plusieurs à délaisser durant l’été. Résultat, l’hygiène dentaire a pris un coup, les brossages se sont faits moins réguliers, la soie dentaire, pfft ! pas le temps… Alors que vous renouez […]
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Avec la rentrée vient le retour à des horaires réguliers, le défi de la boîte à lunch, le rituel du dodo et cie. Faire les bons choix alimentaires et dentaires pour nos enfants peut s’avérer tout un casse-tête, auquel on n’échappe pas. Saviez-vous que, selon les études récentes, les enfants avec une santé dentaire déficiente […]
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Que ce soit une question de génétique, d’alimentation ou du passage des années, vos dents peuvent ne plus exhiber la blancheur désirée. Les dentifrices blanchissants arrivent à nettoyer partiellement les taches de couleur sur les dents (les taches extrinsèques), mais seul un agent éclaircissant peut enlever la totalité en plus d’atteindre les taches entre l’émail […]
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Saviez-vous que le ronflement, si désagréable pour la maisonnée, peut indiquer une apnée obstructive du sommeil ? Quand nous dormons, notre langue et les tissus du fond de la gorge se relâchent, bloquent partiellement l’air et vibrent quand on respire : ça y est, on ronfle ! Certaines conditions comme la grossesse, l’embonpoint, les amygdales très […]
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Au Québec, l’accès ou non à un médecin de famille crée la controverse et fait la manchette. Pourtant, les avantages d’avoir son professionnel de famille, dentiste comme médecin, sont nombreux : vous bénéficiez d’une meilleure continuité des soins, avec des suivis réguliers et des consultations plus faciles à obtenir, vous êtes soigné par un professionnel […]
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Pas besoin d’être un dentiste pour deviner que le sport est bon pour vos dents. Tout ce qui fait travailler notre cœur et nos muscles contribue à la santé en général en plus d’aider à notre mieux-être psychologique et social. Saviez-vous que pour «forcer» durant le sport, il faut souvent retenir sa respiration et serrer […]
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Le joueur de basketball Stephen Curry, des Golden State Warriors d’Oakland, en Californie, refuse de jouer sans son protecteur buccal qui l’aide à se détendre quand il tire au panier. Le tennisman canadien Milos Raonic, qui souffre de maux de dos, le porte pour relaxer sa mâchoire et améliorer l’alignement de sa colonne vertébrale. Avec […]
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Le soleil est enfin arrivé, vous avez le sourire aux lèvres et vous le désirez éclatant. Quelques précautions saisonnières suffisent pour profiter des joies de l’été tout en vous protégeant de ses méfaits : Surveillez votre alimentation L’été, nous sommes tous tentés de nous rafraîchir avec de la crème glacée et des boissons sucrées pouvant […]
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Cet été, pensez à vous hydrater. Promenades, camping, bronzage ou sport : les activités estivales en plein soleil déshydratent rapidement le corps, ce qui nuit à la santé des dents. Le fait de boire plus d’eau permet de produire plus de salive, ce qui combat les bactéries dans la bouche et contribue à réduire le […]
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Souvent perçue à tort comme une source d’inconfort sans plus, la bouche sèche (ou xérostomie) est un véritable dérèglement aux causes multiples et aux impacts réels. Elle peut être due : à la prise de médicaments qui diminuent le niveau de salive ; à des traitements de chimiothérapie pour guérir d’un cancer ; au syndrome […]
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Douloureux, gênant, inadapté ? Pour plusieurs, il est difficile de s’accoutumer aux prothèses traditionnelles mobiles (ou «dentiers») qui peuvent notamment rendre la mastication difficile. Avec le concept thérapeutique breveté All-on-4, les dents manquantes sont remplacées par un bridge complet soutenu par juste 4 implants, ce qui réduit la durée totale du traitement — tout en […]
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Nous le savons tous : les probiotiques sont bons pour la santé en général. De nouvelles recherches révèlent qu’ils seraient aussi de précieux alliés pour prévenir l’inflammation gingivale. Au-delà de brossages quotidiens et de nettoyages réguliers, il serait possible de prévenir la parodontie en consommant des probiotiques trouvés dans… le yogourt, tout simplement. Eh oui […]
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On estime que jusqu’à 30% des adultes, soit 600 000 Québécois, souffrent d’acouphènes, ces sifflements, bourdonnements ou cliquetis dans les oreilles qu’ils sont souvent seuls à entendre. Temporaires ou chroniques, ces bruits « parasites » résultent d’une dysfonction du système nerveux auditif. Il existe deux types d’acouphènes : Acouphènes objectifs : Audibles par des professionnels de la […]
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Un adulte sur quatre souffre d’hypersensibilité dentinaire, ou «dents sensibles», généralement provoquée par le retrait gingival et/ou la détérioration de l’émail. Source d’inconfort et de douleurs parfois sévères, l’hypersensibilité survient souvent lorsque l’on consomme des aliments chauds ou froids qui entrent en contact avec la racine exposée et la partie poreuse de la dent, appelée […]
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L’hygiéniste dentaire est un professionnel de la santé qui, tout comme un dentiste ou un médecin, appartient à un ordre professionnel. Son rôle englobe toutes les tâches reliées à votre bien-être : premier examen de votre bouche, prise de tests tels des rayons X et nettoyage/détartrage/polissage des dents. L’hygiéniste peut aussi prodiguer des conseils sur […]
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C’est connu, la cigarette nuit à la santé buccale et les impacts du tabagisme sont nombreux : Caries et maladie des gencives : le goudron et la nicotine dans la cigarette nourrissent la plaque bactérienne qui peut s’insinuer sous les gencives. Les fumeurs sont trois fois plus à risque de développer des caries. Taches et […]
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Saviez-vous que l’apnée, un trouble du sommeil, peut se répercuter sur votre santé en général? Un mauvais sommeil peut provoquer des maux de tête et de la fatigue chronique, nuire à votre performance au travail et, dans les cas sérieux, mener à des problèmes de santé tels hypertension, diabète, reflux gastrique, etc. Plus de 25 […]
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C’est une bactérie qui vit sur les dents et se nourrit du sucre et des protéines contenus dans les aliments. Quand on ne se brosse pas suffisamment les dents, elle se multiplie et crée un biofilm sur l’émail. Avec le temps et la nourriture qui s’accumule dans les recoins, elle commence à s’insinuer sous les […]
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Une personne sur deux aurait peur de visiter son dentiste par crainte de passer un mauvais quart d’heure. Si c’est votre cas, voici quelques conseils pour garder le sourire : Trouvez un dentiste qui vous inspire confiance, en demandant conseil à votre entourage. Vous voulez un dentiste qui prend le temps d’expliquer chaque étape de […]
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