Signe que nous retournons tranquillement à la normale, la rentrée est là avec les enfants de nouveau à l’école et les parents une fois de plus à la course. L’Ordre des dentistes du Québec permet aussi la reprise des visites chez le dentiste, avec des protocoles stricts pour assurer la sécurité de tous. Si vous […]
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En ces temps incertains où l’anxiété guette, saviez-vous que votre santé dentaire fournit un précieux indice de votre état de santé global? On dit même que la bouche serait le miroir de notre santé. Un examen des gencives chez le dentiste — comme un examen des yeux chez l’optométriste — peut parfois détecter les signes […]
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Il existe plusieurs types de dentifrices sur le marché, répondant à divers besoins pour divers groupes d’âge. Au moment de choisir, recherchez des dentifrices identifiés du logo de l’Association dentaire canadienne (ADC), qui ont été analysés et jugés bénéfiques à la santé buccodentaire. Dentifrices blanchissants: Formulés pour éliminer les taches causées par le café, le […]
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Avoir une carie peut inquiéter certains enfants, alors que d’autres n’y voient aucun problème… jusqu’au premier plombage probablement! Partagez cette sympathique vidéo avec eux, une belle occasion d’amorcer un dialogue et d’ajouter vos propres conseils comme parent.
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Cette année, le mois d’août annonce une transition entre l’été et la rentrée pleine d’imprévus. Tous les espoirs sont permis pour ce retour qu’on souhaite le plus normal (mais aussi le plus porteur) possible! Quand on y pense, le changement d’habitudes représente une belle occasion de réexaminer ses choix de vie, qu’ils soient liés au […]
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En matière de santé, l’alimentation fait foi de tout. On ne s’étonnera pas d’apprendre que certains aliments possèdent, plus que d’autres, des bienfaits pour nos dents. En voici 6 faciles à adopter. Les pommes et les crudités Les fruits et les légumes croquants nous forcent à mastiquer et délogent le tartre. Ils stimulent aussi la […]
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Les migraines et le sommeil ont un lien que connaissent bien les personnes qui en souffrent. Dormir peut soulager une migraine… ou la déclencher! Manquer de sommeil peut provoquer des migraines, et dormir trop tard aussi. En d’autres termes, c’est un peu la chose et son contraire. Le stress quotidien, un conjoint qui ronfle, un […]
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Votre douce moitié ronfle et vous n’arrivez pas à dormir? Vous ne savez plus quoi faire pour contrôler votre ronflement? Et est-ce un problème, vraiment? Nos professionnels en troubles du sommeil font le tour de la question dans une vidéo instructive. Et rassurante! Oui, il existe des solutions. Cliquez pour voir.
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Ça donne confiance, rajeunit le visage et aide au moral. Les soins dentaires esthétiques peuvent aussi se conjuguer à des restaurations et à l’orthodontie qui préservent ou améliorent le fonctionnement normal de la bouche. Découvrez certains traitements comme le Digital Smile Design qui permet de prévisionner votre plus beau sourire:
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L’été est bien installé et nous reprenons tous notre routine troublée par la COVID. Les activités extérieures — en plein air, voire en pleine nature — sont plus que jamais recommandées pour respecter la distanciation sociale. Ça tombe bien, le beau temps nous incite à sortir plus, bouger plus, manger mieux. Saviez-vous que le soleil […]
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L’actualité nuit à votre sommeil? Vous n’êtes pas seul, surtout quand on pense qu’au Canada, avant même la pandémie, 1 personne sur 20 souffrait déjà d’apnée obstructive du sommeil ou AOS*! Ce trouble provoque des arrêts respiratoires durant le sommeil, causant divers symptômes tels maux de tête, difficulté à se concentrer, somnolence, fatigue, etc. Pour […]
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La COVID a bouleversé nos vies et nos habitudes. Il faut faire la file devant le supermarché et, avec les voyages et les festivals annulés, se divertir du mieux qu’on peut à la maison. Voici 10 conseils à suivre pour mieux manger, confinement ou non. Grignoter mieux: en randonnée, au parc ou à nouveau coincé […]
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Signe que l’hiver tire à sa fin, la relâche est enfin là. Pour plusieurs, voici le moment venu de faire la pause et de passer du temps en famille, à une période de l’année où le manque d’ensoleillement hivernal nous laisse justement plus fatigués. Si vous avez repoussé la visite chez le dentiste à cause […]
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Comment savoir si vous avez une bonne hygiène dentaire? C’est simple comme 1-2-3! Vos dents sont propres et sans plaque. Vos gencives sont roses et ne saignent pas quand vous brossez ou que vous passez la soie dentaire. Vous n’avez pas mauvaise haleine en général. Une bonne hygiène passe par des brossages après chaque repas, […]
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À quoi ressemble un rendez-vous à la Clinique Santé-Sommeil Dr Lechner? Après plus de 30 ans à soigner les troubles du sommeil reliés à la santé dentaire, le Dr Lechner donne un aperçu des étapes et des équipements de pointe utilisés, dont la conception virtuelle. Vous rêvez de retrouver un sommeil vraiment réparateur? Cliquez pour […]
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Saviez-vous que la pratique quotidienne de la méditation améliorerait à la fois notre état psychologique, mais aussi psychologique? Certaines études suggèrent qu’elle aiderait à réduire l’anxiété, les dépendances, la douleur chronique et la tension artérielle, tout en augmentant la mémoire, la conscience et l’harmonie dans les relations interpersonnelles. Si vous souffrez d’anxiété, que vous êtes […]
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Vous pensez ne PAS avoir le temps de prendre soin de vos dents? Une bonne hygiène dentaire ne demande que 5 minutes matin et soir (et après le lunch, si possible). C’est aussi simple que 1-2-3! 2 minutes: le temps que vous devez vous brosser les dents. Les enfants n’ayant pas développé leur chronomètre interne, […]
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On dit des gens qui aiment le chocolat et autres gourmandises qu’ils ont la «dent sucrée». C’est dire combien les dents et le sucre entretiennent une relation parfois difficile, mais pas nécessairement interdite. En effet, loin d’être un ennemi pour vos dents, le chocolat représente une gâterie aux effets étonnamment bénéfiques. Selon de récentes études, […]
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L’halitose est le nom scientifique de la mauvaise haleine, une condition souvent due aux bactéries sur la langue ou sur les dents qui produisent une odeur incommodante, à base de soufre notamment. Si la mauvaise haleine n’est pas un problème de santé majeur, il demeure qu’elle peut causer une gêne en société et une source […]
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Le goût d’hiverner dès la moindre giboulée? Rester actif hiver comme été est primordial pour la santé du corps et des dents. Il existe une activité pour tous les goûts et tous les âges, dont les bienfaits sont incalculables. 1. Faites le plein de soleil: La vitamine D provenant de l’exposition au soleil est essentielle […]
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Noël approche avec ses réunions en famille et entre amis, ses repas gargantuesques qui n’en finissent plus et ses multiples sourires croqués en photo. Pour avoir bonne mine malgré l’horaire festif, n’oubliez pas de dormir au moins de sept à huit heures par jour et de boire beaucoup d’eau. S’il est important de se brosser […]
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Durant la période des Fêtes (et de la grippe), bien manger demeure une préoccupation santé, alors pensez à intégrer des superaliments à votre menu même festif. Débordant de vitamines, de minéraux, d’antioxydants, de fibres et autres nutriments, les superaliments sont bénéfiques pour le système immunitaire, le niveau d’énergie et la santé tant dentaire qu’intestinale. Glissez-les […]
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Vous avez pris la résolution de prendre soin de votre santé cette année? Saviez-vous que de plus en plus d’adultes se tournent vers l’orthodontie invisible pour éliminer les chevauchements dentaires qui apparaissent au fil des ans? Les traitements orthodontiques avec aligneurs transparents et sans broches InvisalignMD permettent de réaligner les dents de façon confortable, sans […]
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Quand le temps gris de novembre s’installe, le cocooning nous fait de l’œil à tous. Il est important de conserver de bonnes habitudes de vie, même en mode hibernation. Chaque jour, profitez de l’abondance des récoltes pour manger au moins 5 portions de fruits et légumes, et bougez au moins 30 minutes, beau temps, mauvais […]
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La technologie aidant, l’esthétique dentaire permet comme jamais d’améliorer votre sourire. L’orthodontie invisible Invisalign, la restauration d’émail et les facettes de porcelaine sont autant de moyens de bonifier l’apparence de votre dentition. Il est même possible de visualiser le résultat à l’avance grâce à des logiciels de design! Par exemple, le blanchiment dentaire effectué en […]
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Vous ronflez tellement que votre famille en grince des dents? Si le ronflement peut être causé par une apnée du sommeil — qui requiert un suivi médical et dentaire —, voici quelques petits trucs pour commencer à en avoir le cœur net. Dégagez vos voies nasales avant le sommeil : une douche bien chaude, une […]
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En hiver, enfants et adultes sont heureux de chausser leurs skis et leurs patins, que ce soit pour un week-end de loisir ou une partie de hockey. L’équipement sportif le plus important pour leur bien-être demeure le protecteur buccal. Saviez-vous que, selon les études1, traiter la perte d’une dent frontale peut engager des coûts allant […]
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En octobre, les marchés publics débordent de légumes et de fruits du verger au sommet de leur forme, si bien que mieux manger est plus appétissant que jamais. Voilà le bon moment de faire le plein de calcium et autres minéraux si bénéfiques pour la santé dentaire, tout en savourant pleinement le contenu de notre […]
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Avoir des dents bien alignées ne fait pas qu’améliorer notre sourire, cela permet à notre bouche de mieux effectuer certaines fonctions telles la mastication ou l’articulation, en plus de faciliter le brossage et donc de diminuer le risque de caries. Or, nos spécialistes en orthodontie peuvent procéder au réalignement de vos dents de façon plus […]
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Si on pense à bien s’hydrater en été, on perd souvent ces bonnes habitudes en automne. Pourtant, ça demeure tout aussi important ! Peut-être prenez-vous des médicaments — pour les allergies saisonnières, les rhumes, l’acné, la diarrhée, l’asthme, etc. — qui causent la bouche sèche? Si l’insuffisance de salive n’a rien de grave en soi, […]
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Avec la conception de sourire numérique, c’est possible. Digital Smile Design fait appel à des logiciels pour analyser les proportions de votre visage et les éléments de votre bouche comme les relations entre les dents, les gencives et les lèvres. Puis, une maquette vous est soumise afin de discuter des possibilités et vos attentes. Vous […]
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Vous souffrez de migraines qui nuisent à votre qualité de vie. Saviez-vous que celles-ci peuvent être provoquées par un simple trouble du sommeil? Au-delà de maux de tête sévères, les symptômes liés au manque de sommeil ne trompent pas : Mâchoires douloureuses au réveil Difficultés à ouvrir la bouche au réveil Dents sensibles ou usées […]
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Septembre arrivé, vous voici en pleine rentrée, qu’elle soit scolaire ou au boulot. C’est aussi le retour à une routine familière que nous sommes plusieurs à délaisser durant l’été. Résultat, l’hygiène dentaire a pris un coup, les brossages se sont faits moins réguliers, la soie dentaire, pfft ! pas le temps… Alors que vous renouez […]
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Avec la rentrée vient le retour à des horaires réguliers, le défi de la boîte à lunch, le rituel du dodo et cie. Faire les bons choix alimentaires et dentaires pour nos enfants peut s’avérer tout un casse-tête, auquel on n’échappe pas. Saviez-vous que, selon les études récentes, les enfants avec une santé dentaire déficiente […]
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Que ce soit une question de génétique, d’alimentation ou du passage des années, vos dents peuvent ne plus exhiber la blancheur désirée. Les dentifrices blanchissants arrivent à nettoyer partiellement les taches de couleur sur les dents (les taches extrinsèques), mais seul un agent éclaircissant peut enlever la totalité en plus d’atteindre les taches entre l’émail […]
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Saviez-vous que le ronflement, si désagréable pour la maisonnée, peut indiquer une apnée obstructive du sommeil ? Quand nous dormons, notre langue et les tissus du fond de la gorge se relâchent, bloquent partiellement l’air et vibrent quand on respire : ça y est, on ronfle ! Certaines conditions comme la grossesse, l’embonpoint, les amygdales très […]
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Au Québec, l’accès ou non à un médecin de famille crée la controverse et fait la manchette. Pourtant, les avantages d’avoir son professionnel de famille, dentiste comme médecin, sont nombreux : vous bénéficiez d’une meilleure continuité des soins, avec des suivis réguliers et des consultations plus faciles à obtenir, vous êtes soigné par un professionnel […]
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Pas besoin d’être un dentiste pour deviner que le sport est bon pour vos dents. Tout ce qui fait travailler notre cœur et nos muscles contribue à la santé en général en plus d’aider à notre mieux-être psychologique et social. Saviez-vous que pour «forcer» durant le sport, il faut souvent retenir sa respiration et serrer […]
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Le joueur de basketball Stephen Curry, des Golden State Warriors d’Oakland, en Californie, refuse de jouer sans son protecteur buccal qui l’aide à se détendre quand il tire au panier. Le tennisman canadien Milos Raonic, qui souffre de maux de dos, le porte pour relaxer sa mâchoire et améliorer l’alignement de sa colonne vertébrale. Avec […]
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Le soleil est enfin arrivé, vous avez le sourire aux lèvres et vous le désirez éclatant. Quelques précautions saisonnières suffisent pour profiter des joies de l’été tout en vous protégeant de ses méfaits : Surveillez votre alimentation L’été, nous sommes tous tentés de nous rafraîchir avec de la crème glacée et des boissons sucrées pouvant […]
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